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什么是動脈硬化原因

病情描述:
什么是動脈硬化原因
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

動脈硬化可能由高脂飲食、缺乏運動、高血壓糖尿病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、規(guī)律運動、控制血壓血糖等方式干預(yù)。

1、高脂飲食

長期攝入高膽固醇、高飽和脂肪酸食物會導(dǎo)致血脂異常,促進(jìn)動脈壁脂質(zhì)沉積。建議減少動物內(nèi)臟、油炸食品攝入,增加蔬菜水果和全谷物。

2、缺乏運動

久坐不動可能使脂代謝紊亂,血管彈性下降。每周進(jìn)行適度有氧運動有助于改善血液循環(huán),如快走、游泳等。

3、高血壓

持續(xù)高血壓可能損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,加速動脈粥樣硬化形成。常伴隨頭痛、眩暈等癥狀,可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。

4、糖尿病

血糖控制不佳可能導(dǎo)致血管炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激,典型癥狀包括多飲多尿。需規(guī)范使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物控制病情。

保持低鹽低脂飲食,定期監(jiān)測血壓血糖,40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動脈超聲篩查。

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