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腸胃脹氣如何飲食

患者:女,21歲

病情描述:
腸胃脹氣如何飲食
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郭朝陽(yáng) 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 感染性疾病科

胃脹氣可以適量吃白蘿卜、酸奶、山楂、生姜等食物,也可以遵醫囑吃西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、復方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化,減少脹氣。酸奶富含益生菌,可以調節腸道菌群平衡,改善消化不良引起的脹氣。山楂含有有機酸和解脂酶,能夠幫助分解脂肪,促進(jìn)消化。生姜具有溫中散寒的作用,可以緩解胃腸痙攣和脹氣。

二、藥物

西甲硅油能夠降低胃腸道內氣泡表面張力,促進(jìn)氣體排出。雙歧桿菌三聯(lián)活菌可以調節腸道菌群,改善腸道功能紊亂。復方消化酶含有多種消化酶,有助于分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。

日常飲食應避免產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥等,少食多餐,細嚼慢咽,適當運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),必要時(shí)及時(shí)就醫明確病因。

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