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空腹血糖7.6需要如何解決

病情描述:
空腹血糖7.6需要如何解決
共1個回答
郭朝陽 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

空腹血糖7.6毫摩爾/升可通過生活方式調(diào)整、飲食控制、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式干預。該數(shù)值高于正常范圍,可能與胰島素抵抗、糖尿病前期、2型糖尿病、胰腺疾病等因素有關。

1、生活方式調(diào)整

增加每日運動量,建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走或游泳,有助于改善胰島素敏感性。

2、飲食控制

采用低升糖指數(shù)飲食,減少精制碳水化合物攝入,增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例,每餐搭配適量蔬菜和瘦肉。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖變化,建立血糖記錄,幫助評估干預效果和調(diào)整治療方案。

4、藥物治療

若生活方式干預效果不佳,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物,具體需根據(jù)胰島功能選擇。

建議每3個月復查糖化血紅蛋白,同時注意足部護理和定期眼科檢查,預防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。

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