低血壓吃哪些比較好？很多人都不知道答案

低血壓的人群在飲食上要特別注意，如果飲食不當可能會導致病情加重，平時的時候要注意多吃食鹽、增加食物營養(yǎng)、多吃生姜、多吃膽固醇高的食物等，都是能夠增加血壓的。

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為什么吃完甜的嘴巴會酸

如果發(fā)現(xiàn)吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因為以下因素造成的：第一，因為口腔內的細菌代謝，可以產生酸性物質引起的細菌長時間在口腔內繁殖，會利用糖類產生各種各樣的有機酸，所以人就會感到口中發(fā)酸。吃完甜食以后，嘴巴里面殘存的食物殘渣，會產生糖分，如果沒有及時清理，甜食在牙齒表面還會形成牙菌斑，牙菌斑中含有各種各樣的口腔細菌，會將糖類無氧發(fā)酵產生酸性物質。目前主要包括各種有機酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。反流性胃炎也會造成嘴巴發(fā)酸，如果簡單漱口、刷牙緩慢，建議去醫(yī)院做胃鏡檢查，這種情況建議在醫(yī)生的指導下服用治療胃病的藥物，來保護胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的緩解癥狀。天氣干燥引起咽喉炎，出現(xiàn)了口腔的炎癥也可以導致嘴巴發(fā)酸的情況，這種情況建議飲食要清淡，避免熬夜、過度勞累，可以選擇性的服用清熱解毒類的藥物。所以建議在吃完甜食以后，喝點水或者是及時的漱口、刷牙，保持口腔衛(wèi)生，也可以使用漱口水漱口，就不會感到嘴巴發(fā)酸。在日常生活中要多喝溫開水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強飲食中的營養(yǎng)。同時還應該注意加強體育鍛煉，增強機體的抵抗力。通過這些方式，一方面要減弱口腔內細菌的繁殖，降低細菌繁殖造成口腔內酸性物質，產生增多的情況，更重要的是通過飲食的調節(jié)，通過口腔的清潔，避免給細菌的分解提供底物。

語音時長 02:16

53367次收聽 2021-11-05
心臟總是咯噔一下怎么回事
03:11

如果心臟總是有咯噔一下的感覺，要觀察是偶爾、一過性的，還是反復、持續(xù)的。如果是一過性的出現(xiàn)咯噔一下，大多都屬于生理性的，沒有什么臨床意義，也不用特意去干預。而反復發(fā)作或持續(xù)的心臟咯噔感覺，有可能是有器質性心臟病。最常見的就是心臟早搏，生理性的心臟早搏，常常是因為情緒激動、飽餐、過度勞累等誘因，一般不嚴重，不用特殊干預。而器質性的早搏主要有冠心病、高血壓、風濕性心臟病、心肌炎、心包炎等。某些心外因素也可以引起過早搏動，比如甲亢、低血鉀等等。

72917次播放 2021-09-02

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