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什么是餐后1小時(shí)血糖正常值范圍

病情描述:
什么是餐后1小時(shí)血糖正常值范圍
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

餐后1小時(shí)血糖正常值范圍一般不超過(guò)9.4毫摩爾/升，實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、胰島功能、基礎疾病等因素影響。

1、飲食結構

高糖高脂飲食可能導致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免單次攝入過(guò)多碳水化合物。

2、運動(dòng)量

餐后適度活動(dòng)有助于血糖代謝，但劇烈運動(dòng)可能引發(fā)應激反應，建議餐后30分鐘進(jìn)行散步等低強度運動(dòng)。

3、胰島功能

胰島素分泌異常者可能出現血糖峰值延遲，表現為餐后1小時(shí)血糖偏高，需通過(guò)糖耐量試驗評估β細胞功能。

4、基礎疾病

糖尿病前期患者常見(jiàn)餐后血糖異常升高，可能伴隨多飲多尿癥狀，需監測糖化血紅蛋白配合生活方式干預。

建議采用分餐制控制單次進(jìn)食量，定期監測不同時(shí)間點(diǎn)血糖變化，發(fā)現異常及時(shí)就醫進(jìn)行糖代謝評估。

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