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坐月子便秘怎么治療

病情描述:
坐月子便秘怎么治療
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榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

坐月子便秘可通過(guò)調整飲食、增加活動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式改善。便秘通常由產(chǎn)后激素變化、飲食結構單一、活動(dòng)量不足、盆底肌松弛等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于緩解便秘，可食用燕麥、西藍花、火龍果等食物，避免辛辣刺激性食物，保證每日飲水量。

2、增加活動(dòng)

適當進(jìn)行產(chǎn)后康復操或散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀，注意避免劇烈運動(dòng)。

3、藥物治療

嚴重便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等藥物，這些藥物能軟化糞便或刺激腸道蠕動(dòng)。

4、中醫調理

中醫認為產(chǎn)后便秘多屬氣血不足，可進(jìn)行穴位按摩或服用益氣養血的中藥，需在專(zhuān)業(yè)中醫師辨證后使用。

產(chǎn)后便秘多為暫時(shí)性癥狀，若持續不緩解或伴有腹痛、便血等情況應及時(shí)就醫，哺乳期用藥需特別注意藥物對嬰兒的影響。

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