电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

產(chǎn)后骨盆修復(fù)有什么效果

病情描述:
產(chǎn)后骨盆修復(fù)有什么效果
共1個(gè)回答
周丹 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科

產(chǎn)后骨盆修復(fù)有助于改善盆底肌松弛、緩解腰骶疼痛、糾正骨盆錯(cuò)位、預(yù)防尿失禁等問(wèn)題。

1、改善盆底肌松弛

妊娠和分娩會(huì)導(dǎo)致盆底肌群拉伸松弛,修復(fù)訓(xùn)練可增強(qiáng)肌肉張力,減少臟器脫垂風(fēng)險(xiǎn)。

2、緩解腰骶疼痛

骨盆穩(wěn)定性恢復(fù)能減輕因韌帶松弛引發(fā)的慢性腰酸,建議進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)及專業(yè)手法復(fù)位。

3、糾正骨盆錯(cuò)位

分娩可能造成恥骨聯(lián)合分離或骶髂關(guān)節(jié)錯(cuò)位,通過(guò)物理治療可恢復(fù)解剖位置平衡。

4、預(yù)防尿失禁

強(qiáng)化盆底肌群可改善控尿功能,降低壓力性尿失禁發(fā)生概率,需持續(xù)進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練。

建議產(chǎn)后42天復(fù)查后,在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合電刺激療法與瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)協(xié)同修復(fù),避免過(guò)早負(fù)重。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>