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什么是補脾胃的食物

病情描述:
什么是補脾胃的食物
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張立紅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 耳鼻喉科

若出現脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君丸、四君子湯等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃功能。

2、小米

小米易消化且富含B族維生素，能夠溫和滋養脾胃，適合脾胃虛弱者食用。

3、紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，所含環(huán)磷酸腺苷能調節胃腸功能，但需注意控制食用量。

4、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，能保護胃黏膜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

由人參、白術(shù)等組成，適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹瀉等癥狀。

2、補中益氣丸

含黃芪、黨參等成分，主治脾胃氣虛導致的疲倦乏力、食欲減退等癥。

3、香砂六君丸

具有健脾和胃作用，常用于脾胃不和引起的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣等癥狀。

4、四君子湯

基礎健脾方劑，由人參、白術(shù)等四味藥組成，能改善脾胃氣虛證候。

脾胃調理需長(cháng)期堅持，避免生冷油膩食物，保持規律飲食和適度運動(dòng)，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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