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吃什么東西補腎

病情描述:
吃什么東西補腎
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現腎虛情況,可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、核桃等食物,也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質蛋白和微量元素,有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2、枸杞

枸杞具有滋補肝腎的功效,適合腎陰不足導致的頭暈目眩。

3、山藥

山藥能補脾益腎,緩解腎虛引起的消化不良和肢體乏力。

4、核桃

核桃含不飽和脂肪酸,對腎陽不足導致的畏寒肢冷有一定改善作用。

二、藥物

1、六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗,需中醫(yī)辨證使用。

2、金匱腎氣丸

適用于腎陽虛衰導致的水腫腰酸,含附子需謹慎服用。

3、左歸丸

主治真陰不足證,對遺精早泄有調理作用。

4、右歸丸

針對腎陽不足引起的陽痿遺精,含鹿角膠等溫補成分。

日常需避免過度勞累,保持規(guī)律作息,腎虛癥狀持續(xù)或加重時應及時到中醫(yī)科就診。

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