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經(jīng)常洗腳對于腳氣的好處

病情描述:
經(jīng)常洗腳對于腳氣的好處
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

經(jīng)常洗腳有助于緩解腳氣癥狀，主要通過(guò)減少真菌滋生環(huán)境、清除皮屑污垢、降低局部濕度和促進(jìn)局部血液循環(huán)四種方式改善。

1、減少真菌滋生

每日用溫水及抗菌皂清洗足部，可清除皮膚表面真菌繁殖所需的皮脂和角質(zhì)，減少紅色毛癬菌等致病微生物附著(zhù)。合并真菌感染時(shí)可遵醫囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑噴霧劑或特比萘芬軟膏。

2、清除代謝廢物

洗腳時(shí)揉搓能有效去除脫落角質(zhì)和汗液結晶，避免這些物質(zhì)堵塞汗腺形成浸漬。特別需注意清洗趾縫區域，該部位易積聚白色鱗屑并引發(fā)糜爛。

3、調節局部濕度

及時(shí)擦干足部尤其是趾間區域，使皮膚表面pH值趨向弱酸性，破壞適宜真菌生長(cháng)的潮濕環(huán)境。建議洗浴后使用醫用滑石粉保持干燥。

4、改善微循環(huán)

溫水浸泡配合足底按摩可增強血管舒張，提升局部組織供氧量，有助于增強皮膚屏障功能。但水溫不宜超過(guò)40攝氏度以防燙傷。

建議選擇吸濕透氣的棉質(zhì)襪子，避免與他人共用拖鞋等個(gè)人物品，癥狀持續加重需皮膚科就診進(jìn)行真菌鏡檢。

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