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頭發(fā)一天不洗就很油怎么治療

病情描述:
頭發(fā)一天不洗就很油怎么治療
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

頭發(fā)一天不洗就很油可能與皮脂腺分泌旺盛、飲食不當、作息紊亂、脂溢性皮炎等因素有關(guān)，可通過(guò)調整生活習慣、藥物治療等方式改善。

1.皮脂腺分泌旺盛

青春期或遺傳因素可能導致皮脂腺過(guò)度活躍。建議選擇溫和的控油洗發(fā)水，避免頻繁燙染頭發(fā)。

2.飲食不當

高糖高脂飲食會(huì )刺激皮脂分泌。減少油炸食品、甜食攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

3.作息紊亂

長(cháng)期熬夜會(huì )擾亂內分泌平衡。保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠。

4.脂溢性皮炎

可能與馬拉色菌感染、激素水平異常有關(guān)，常伴有頭皮瘙癢和脫屑?？勺襻t囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或水楊酸制劑。

日常避免過(guò)度抓撓頭皮，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高。若伴隨明顯紅斑、脫發(fā)等癥狀，建議及時(shí)就醫皮膚科。

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