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產(chǎn)后補血吃什么食物好

患者:女,25歲

病情描述:
產(chǎn)后補血吃什么食物好
共1個(gè)回答
李順華 副主任醫師 去掛號
日照市莒縣中醫醫院 三甲 婦科
產(chǎn)后的要吃補血的食物,有大棗,阿膠,枸杞等,平時(shí)可以適當的食用,多吃水果,擇高鈉食鹽每日宜12到15克、高膽固醇的飲食,動(dòng)物腦、肝、蛋黃、奶油、魚(yú)子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,適當的運動(dòng),但要避免劇烈的運動(dòng)。
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