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什么是心率變異性

患者：男，21歲

病情描述:
什么是心率變異性
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

心率變異性是指心跳間隔時(shí)間的變化程度，反映自主神經(jīng)系統對心臟的調節功能，主要受迷走神經(jīng)張力、交感神經(jīng)活性、呼吸頻率、體液調節等因素影響。

1、迷走神經(jīng)張力：

迷走神經(jīng)活性增強時(shí)心率變異性升高，常見(jiàn)于靜息狀態(tài)或深度呼吸，可通過(guò)腹式呼吸訓練改善。

2、交感神經(jīng)活性：

交感神經(jīng)興奮會(huì )降低心率變異性，多見(jiàn)于運動(dòng)、壓力或焦慮狀態(tài)，規律有氧運動(dòng)有助于平衡自主神經(jīng)功能。

3、呼吸頻率：

呼吸性竇性心律不齊是正常生理現象，深呼吸時(shí)心率變異性顯著(zhù)增加，建議每分鐘6次慢呼吸訓練。

4、體液調節：

電解質(zhì)紊亂或內分泌異?？赡苡绊懶穆首儺愋?，如低鉀血癥、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病需針對性治療。

保持規律作息、適度運動(dòng)和壓力管理有助于維持正常心率變異性，異常變化時(shí)應進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監測評估。

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