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痰濕體質(zhì)有哪些癥狀

病情描述:
痰濕體質(zhì)有哪些癥狀
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馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

痰濕體質(zhì)常見(jiàn)癥狀包括頭重如裹、肢體困重、口中黏膩、大便黏滯等，多與脾胃運化失調相關(guān)。

1、頭重如裹

頭部昏沉感如同被布包裹，晨起明顯，可能伴隨嗜睡。與濕濁上蒙清竅有關(guān)，可遵醫囑使用藿香正氣膠囊、二陳丸、參苓白術(shù)散等健脾化濕藥物。

2、肢體困重

四肢酸沉乏力，活動(dòng)后加重，常見(jiàn)于潮濕環(huán)境。因濕性黏滯阻礙氣機運行，建議通過(guò)艾葉泡腳、八段錦等改善循環(huán)，必要時(shí)使用羌活勝濕湯加減。

3、口中黏膩

舌苔厚膩發(fā)黏，伴有口甜或口苦。反映脾胃濕熱內蘊，可用佩蘭、砂仁等代茶飲，中成藥如平胃散、香砂六君丸有助于燥濕健脾。

4、大便黏滯

糞便粘馬桶不易沖凈，排便不暢。提示腸道濕濁滯留，需減少肥甘厚味攝入，可選用枳實(shí)導滯丸、保和丸等消食導滯類(lèi)藥物。

日常建議避免生冷甜膩食物，適量食用薏苡仁、赤小豆等利濕食材，堅持適度運動(dòng)促進(jìn)代謝，癥狀持續需中醫辨證調理。

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