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女性哺乳期怎樣減肥

患者:女,26歲

病情描述:
女性哺乳期怎樣減肥
共1個(gè)回答
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
哺乳期的女性身材會(huì )走樣,哺乳期的減肥一般是飲食和運動(dòng),散步,尤其是在每次飯后可以到戶(hù)外運動(dòng)一下,每次走路40分鐘,飲食要清淡,但不要節食,節食會(huì )對奶水有影響,可以吃素菜,多飲水,適當運動(dòng),保持心情愉快。
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