电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

肌肉拉傷怎樣治療好

患者：女，36歲

病情描述:
肌肉拉傷怎樣治療好
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

肌肉拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、康復訓練等方式治療。肌肉拉傷通常由運動(dòng)過(guò)度、姿勢不當、肌肉疲勞、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動(dòng)：

急性期停止活動(dòng)并抬高患肢，使用彈性繃帶加壓包扎減少腫脹，嚴重時(shí)需支具固定2-3周。

2、冷敷熱敷：

拉傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘，后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，配合紅外線(xiàn)理療效果更佳。

3、藥物治療：

疼痛明顯可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏，合并淤血可口服邁之靈片。

4、康復訓練：

腫脹消退后逐步進(jìn)行牽拉訓練，從等長(cháng)收縮過(guò)渡到抗阻訓練，必要時(shí)在康復師指導下使用器械輔助。

恢復期適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，避免劇烈運動(dòng)，運動(dòng)前做好充分熱身可降低復發(fā)風(fēng)險。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>