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血糖高吃什么好

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血糖高吃什么好

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李國勝副主任醫師去掛號: 遼寧省人民醫院 三甲 普通外科

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血脂高能不能喝純奶

血脂高的人可以適當地喝一些低脂肪的，甚至是說(shuō)脫脂的純牛奶，最好是需要在醫生的指導下服用。純牛奶中的脂肪成分是比較高的，特別是全脂的純牛奶，含有的動(dòng)物油脂更高，所以對于血脂比較高的患者，是不建議食用含脂肪比較高的飲品的，也不建議含脂肪比較高的食物的。高血脂患者的飲食，應該是以減少脂肪類(lèi)的食物攝入為主，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，患者可以少吃一些瘦肉，牛羊肉都是可以的，以確保在飲食上能夠營(yíng)養均衡。另外，高血脂的患者，千萬(wàn)不能吃甜食、甜品，盡量的做到少食多餐。血脂高的患者，在隨著(zhù)血液里面的血脂，越來(lái)越高的時(shí)候，就往往會(huì )導致動(dòng)脈的粥樣硬化，甚至出現動(dòng)脈的不同程度的狹窄和閉塞，而且血脂高的患者在發(fā)病的早期、初期，身體往往是沒(méi)有任何表現和癥狀的，一般都是需要體檢才能夠發(fā)現?；颊叱霈F血脂高的情況，長(cháng)時(shí)間，可能會(huì )容易出現心腦血管性疾病，所以有條件的人群一定要堅持，每年要做一次體檢，以了解自身的身體狀況，以預防各種疾病的發(fā)生。近些年隨著(zhù)生活條件水平的提高，患上三高疾病的人群越來(lái)越多，所以預防三高疾病就顯得尤為重要，血脂高作為三高的一種，也容易引起一系列的心腦血管病疾病，所以對于三高疾病的患者，應該注意控制嘴、邁開(kāi)腿，更應該適時(shí)地參加鍛煉。對于體重超標或者肥胖的人群，要注意減重、減肥。減重、減肥以后，對血脂也會(huì )有一定的降低。當然，血脂高的患者，也應該定期地去復查心肌酶、肝腎功能、血脂。

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70048次收聽(tīng) 2021-11-05
一般血脂正常范圍值是多少

血脂的正常范圍是多少，從抽血化驗來(lái)說(shuō)，血脂的內容是有多項指標所組成的，一般化驗單上常查的血脂包括四項內容：一、是總膽固醇，正常范圍在2.8到5.17mmol/L。二、甘油三酯的水平，正常范圍在0.56到1.7mmol/L。三、高密度脂蛋白的數值，一般是要大于1.04mmol/L。四、低密度脂蛋白的數值水平，一般是小于3.12mmol/L。臨床上把四項指標中的一項或多項異常的稱(chēng)之為高脂血癥，患者在懷疑自己有血脂高情況時(shí)候，一定要去醫院進(jìn)行檢查。

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突然說(shuō)話(huà)大舌頭的原因有哪些

突然說(shuō)話(huà)大舌頭可能是由于顳下頜關(guān)節功能紊亂引起的。由于關(guān)節結構損傷引起的顳下頜關(guān)節炎，也會(huì )導致突然說(shuō)話(huà)大舌頭。另外，如果發(fā)生了舌炎或者舌部的腫瘤，也會(huì )出現大舌頭，突然發(fā)生說(shuō)話(huà)大舌頭。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療以后，病情沒(méi)有明顯地緩解，一般建議要到正規醫院的口腔科就診，進(jìn)行系統的檢查，首先需要排查是不是存在舌頭、舌根部的腫瘤的情況。突然出現說(shuō)話(huà)大舌頭的癥狀，還有可能是各種腦血管疾病的前兆，比如腦部的血管有粥樣硬化、血管壁的增厚或者是血管出現閉塞，導致血液不能向大腦的某個(gè)局部進(jìn)行供血，或者是有些疾病狀態(tài)壓迫到腦神經(jīng)，也會(huì )出現說(shuō)話(huà)不清、大舌頭的癥狀。另外，有些患者長(cháng)時(shí)間的精神高度的緊張，處于焦慮、長(cháng)期熬夜、睡眠質(zhì)量差、工作壓力大、精神性的原因，也可能出現說(shuō)話(huà)大舌頭。像這種情況，不需要到醫院進(jìn)行檢查和治療，囑咐患者放松情緒，不要過(guò)度的勞累，不要熬夜，保持良好的心態(tài)，癥狀就可以逐漸地緩解。有些面癱的疾病也可以引起說(shuō)話(huà)的大舌頭。如果面癱的表現進(jìn)一步加重，同時(shí)出現了口眼歪斜的癥狀這類(lèi)的患者，需要到正規醫院進(jìn)行檢查，排除顱內神經(jīng)的損傷和面部面神經(jīng)壓迫這類(lèi)的病變，在明確病因以后進(jìn)行一些針對性的治療。

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