电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

恐艾癥的癥狀有什么

病情描述:
恐艾癥的癥狀有什么

共1個(gè)回答

崔界峰副主任醫師去掛號: 北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

相關(guān)推薦健康資訊精選問(wèn)答

緩解考試焦慮吃點(diǎn)什么

緩解考試焦慮可選擇吃全麥面包，能補充硒元素。水果類(lèi)可吃新鮮香蕉，香蕉中富含色氨酸等多種有效成分，可釋放血清素，改善不良情緒。另外，還可適當吃些蔬菜。

58522次瀏覽
什么是考前焦慮
01:39

考前焦慮，顧名思義就是要考試自己焦慮，預感到即將大禍臨頭，又難以應付的不愉快情緒。其主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀。常以擔憂(yōu)為特征，由消極的自我評價(jià)或他人評價(jià)形成的意識體驗。智能發(fā)揮受到限制，注意力不集中，思維阻滯，知識點(diǎn)提取慢，記憶的準確性差，所以答題猶豫，聯(lián)想狹窄。伴隨考試而引發(fā)的生理、心理上的緊張癥狀，通常會(huì )在考試過(guò)后、壓力舒解的情況下痊愈。但是，有些考生的焦慮癥在考試結束后，不但沒(méi)有得到緩解，反而會(huì )更加嚴重?？记敖箲]可以體現在學(xué)生的身體上，影響孩子的發(fā)展前途。如果焦慮對自己影響很大，要求助專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師?？记敖箲]嚴重者，需采用純中藥制劑平慮解迫安神劑，來(lái)治療。

59435次播放 2018-08-30
焦慮癥心跳加快是什么原因

焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時(shí)候會(huì )有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類(lèi)似的情況就不會(huì )再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì )減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應的治療和控制。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:10

62280次收聽(tīng) 2021-11-05

點(diǎn)擊查看更多>