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最近乏力犯困什么引起的

病情描述:
最近乏力犯困什么引起的
共1個回答
張艷凱 副主任醫(yī)師 去掛號
開封市中心醫(yī)院 三甲 全科
白天乏力犯困很多時候是因為晚上睡眠不足引起的,正常成年人建議晚上睡覺時間最好在7個小時左右,另外,有些男性可能存在睡眠呼吸暫停綜合征,也會影響睡眠質(zhì)量。如果能夠排除這些因素,可能是因為體虛引起的單純性的疲勞,建議適當(dāng)?shù)脑黾?a href="http://www.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動。
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