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中老年人缺鈣都有什么癥狀

病情描述:
中老年人缺鈣都有什么癥狀
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吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
中年人缺鈣的癥狀一般會(huì )出現精神不振、食欲不佳、心情煩躁、厭食、消化不良、腰酸背痛、腿抽筋，不以入睡，癥狀嚴重的會(huì )出現x型腿o型腿以及佝僂病。如果缺鈣不嚴重的情況下，平時(shí)可以吃點(diǎn)高鈣高營(yíng)養的食物。比如蝦皮海帶、大骨湯、牛肉、排骨、核桃、高鈣牛奶等等。多吃這些高鈣的食物，能夠緩解缺鈣的癥狀。如果缺鈣嚴重的，可以在醫生的指導下吃點(diǎn)補鈣的藥物。
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