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吃鈣片真的可以長(zhǎng)高嗎

病情描述:
吃鈣片真的可以長(zhǎng)高嗎
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
如果身體缺鈣比較嚴(yán)重的話,那么吃一些鈣片確實(shí)對(duì)身體長(zhǎng)高具有一定的幫助,建議平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在正是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,在飲食方面也建議多吃一些含鈣量比較高的食物,如芹菜牛奶,蝦皮,紫菜,芝麻,海帶,蘋果,花生,檸檬等等食物,當(dāng)然如果用鈣片來(lái)補(bǔ)鈣的話,不要長(zhǎng)期過(guò)量的去補(bǔ)。
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