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腳扭傷了冷敷多久一次

病情描述:
腳扭傷了冷敷多久一次
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腳扭傷后冷敷72小時,每日3次,每次20分鐘左右,冷敷的同時要避免局部的皮膚凍傷,在使用冰塊時,需要覆蓋毛巾或衣物,將其皮膚隔開。冷敷的主要作用是,使局部血管收縮,滲出減少,減輕局部的水腫及腫脹,緩解局部疼痛。其治療效果較為明顯,易被患者接受,冷敷后需要對局部進行熱敷治療和物理治療。意見建議:與此同時,還可以抬高患肢或者平放患肢。不要一直垂著,這樣影響血液循環(huán),會使腫脹更厲害。這個情況最好還是到醫(yī)院做個檢查,比較放心。
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