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便秘可以根除嗎

病情描述:
便秘可以根除嗎
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘的要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,能根除的。便秘大多是飲食習(xí)慣不好,生活不規(guī)律導(dǎo)致的,經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物,生活不規(guī)律,熬夜勞累,情緒緊張焦慮,都會導(dǎo)致便秘的發(fā)生。一定要注意平時多吃蔬菜水果,多喝水,多運動,吃飯不要過于精細,適當吃點粗糧,能夠促進腸蠕動,預(yù)防便秘的發(fā)生。保持輕松愉快的心情。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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