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夜晚睡不著(zhù)覺(jué)怎么治療

病情描述:
夜晚睡不著(zhù)覺(jué)怎么治療
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
根據你的情況考慮,應該是由于日常生活中壓力大,精神思想負擔重引起的失眠,建議你可以去醫院的神經(jīng)內科的醫生指導下,使用安神補腦類(lèi)的藥物治療,服用藥物期間不要喝濃茶,濃咖啡,不要喝碳酸類(lèi)的飲料,飲食要清淡,不能吃辛辣油膩的食物,并且要放松心情,多做戶(hù)外活動(dòng),多與人溝通,保持平穩的情緒。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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