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記性差主要原因有哪些

病情描述:
記性差主要原因有哪些
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張秀春 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 急診科
一般情況下20多歲以后,人的記憶力就出現衰退的情況。平時(shí)可以多吃一些健腦食物,如核桃,花生,瓜子,深海魚(yú)等。如果經(jīng)常熬夜,過(guò)于焦慮,情緒緊張等也會(huì )出現丟三落四的現象,一定要克服這些問(wèn)題。生活中可以將一些重要的事情記錄下來(lái),避免遺忘。如果出現了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢(xún)醫生或者去醫院就診,然后針對性的治療。
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