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貧血食補吃什么食物比較好

患者:男,23歲

病情描述:
貧血食補吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
貧血的患者可以多吃一些含鐵含鈣含鋅的食物都能夠緩解癥狀。如果女性長(cháng)時(shí)間月經(jīng)過(guò)多很可能會(huì )出現貧血,在飲食上可以多吃一些紅棗,桂圓,阿膠,姜的食物為身體補血,也可以多吃一些豬肝,菠菜,牛奶,雞蛋,這樣的食物為身體補充能量,緩解貧血的現象。這個(gè)情況最好還是到醫院做個(gè)檢查,比較放心。
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