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晚上吃紅薯會(huì )不會(huì )長(cháng)胖

病情描述:
晚上吃紅薯會(huì )不會(huì )長(cháng)胖
共1個(gè)回答
房棟 副主任醫師 去掛號
濟寧市第一人民醫院 三甲 中醫科
在晚上的時(shí)候吃紅薯也是可以的,也不會(huì )長(cháng)胖,只要不要吃得過(guò)多就可以了,但是減肥的過(guò)程當中,要在晚餐的時(shí)候吃得早一些,適當的吃一些是可以的,不要吃過(guò)多油膩的食物,而且要做到一日三餐的少吃多餐,細嚼慢咽,七分飽就可以在配合上體育鍛煉,一定可以達到比較好的效果。有什么問(wèn)題去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取措施。
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