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大便又粗又硬怎樣治療

病情描述:
大便又粗又硬怎么治療
共1個(gè)回答
楊棟 副主任醫(yī)師
連云港市第一人民醫(yī)院 三甲 肛腸科
大便又粗又硬考慮是便秘引起的,與飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、精神壓力大、活動(dòng)量少以及排便習(xí)慣差等有關(guān)。可以用以下方法來(lái)緩解:
1.平時(shí)多吃些富含纖維素的食物,如菠菜、芹菜、油麥菜等。
2.平時(shí)可以進(jìn)行體育鍛煉,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成固定時(shí)間排便的習(xí)慣。
4.若便秘嚴(yán)重可以服用藥物來(lái)輔助通便,常用的藥物有開(kāi)塞露、乳果糖、麻子仁丸、蘆薈膠囊等。
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