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長(zhǎng)期對(duì)著電腦怎么保護(hù)眼睛

病情描述:
長(zhǎng)期對(duì)著電腦怎么保護(hù)眼睛
共1個(gè)回答
胡新苗 副主任醫(yī)師
信陽(yáng)市中心醫(yī)院 三甲 眼科
長(zhǎng)期對(duì)著電腦應(yīng)注意調(diào)節(jié)好屏幕的亮度,不能太亮也不能太暗,這樣才可以起到保護(hù)眼睛的作用。再就是減少用眼時(shí)間,面對(duì)電腦一個(gè)小時(shí)就要休息5~10分鐘。除此之外,平時(shí)也可以多喝些菊花枸杞茶。保持愉快的心情,轉(zhuǎn)移注意力,并要吃一些易消化的、溫?zé)?a href="http://www.deprekin.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品。
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