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降血脂的食物

患者:男,22歲

病情描述:
降血脂的食物
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科
當我們體內血脂高的時(shí)候,我們就需要積極的進(jìn)行調節。其實(shí),除了使用藥物之外,還有很多食物是具有降血脂的功效的。比如蘋(píng)果、葡萄、冬瓜、胡蘿卜、海魚(yú)和海帶。另外,大蒜這種調味品也是一種降血脂的食物哦。保持良好的生活習慣三餐要定時(shí)定量,每餐最多7分飽,不要暴飲暴食、戒煙限酒、不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間。
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