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自卑怎么辦

病情描述:
自卑怎么辦
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
對于自卑這個(gè)詞,可能大多數(shù)人并不在意,覺得厲害的人那么多,難道自卑都不可以嗎。不行的,長期的自卑會(huì)使一個(gè)人越來越低迷,越來越頹廢,所以自卑需要樹立正確的心態(tài),向朋友訴說、收起敏感來進(jìn)行治療。千萬不要自己隨便治療,同時(shí)患者還需要注意配合心理治療,保持精神上放松,避免緊張和焦慮情緒發(fā)生,才可以早日好轉(zhuǎn)。
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