尿失禁如何康復

壓力性尿失禁可以通過盆底肌肉訓練的方法來進行康復，或者到專業(yè)機構通過電刺激療法來治療。對于壓力性的尿失禁多數(shù)是由于盆底肌松弛所導致的，可能是在分娩完寶寶之后引起的盆底肌松弛和受損，需要通過提肛運動方法來增加盆底肌力量，在做運動時候盆底肌保持尿道口、陰道口、肛門同時緊縮6秒鐘左右，然后松弛6秒鐘，反復重復這些動作，每天堅持鍛煉半個小時左右，持續(xù)三個月左右可以達到一定的改善效果。對于盆底肌松弛比較嚴重的，可以到專業(yè)機構通過電刺激的方法來進行治療，能夠刺激到局部的神經組織，也能改善松弛盆地肌肉群所引發(fā)的尿失禁癥狀。要掌握正確的鍛煉方法，可以選擇任何體位進行鍛煉，同時在治療期間要控制好性生活，性生活不能過于頻繁。對于其他類型的尿失禁也需要明確病因來針對性治療，部分尿失禁患者還需要手術處理。

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前列腺增生治療期間注意什么

前列腺增生在治療期間需要注意保持大便通暢，多吃一些膳食纖維的食物，避免增加腹壓出現(xiàn)排尿困難，還要定期到醫(yī)院檢查，遵循醫(yī)囑有規(guī)律的口服藥物，保持健康的生活習慣，根據(jù)天氣變化注意保暖。前列腺增生是老年男性比較常見的一種疾病，隨著年齡的增大，患病率會越來越高，會導致患者出現(xiàn)排尿異常，引起尿頻、尿急、夜尿增多，可以口服抑制前列腺體的藥物，如果出現(xiàn)了腺體增大梗阻時，需要添加藥品。前列腺增生主要和有功能的睪丸和年齡的增長有關。生活上要注意不能吸煙喝酒，避免經常吃辛辣刺激性的食物，性生活次數(shù)避免過度頻繁，保持陰莖局部的干凈和衛(wèi)生，多注意休息。

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尿失禁能自愈嗎

具體能不能自愈要根據(jù)患者的病情來進行判定，如果是在手術后出現(xiàn)了短暫性的尿道括約肌松弛，一般是可以自愈的，可以通過括約肌鍛煉恢復。如果尿失禁嚴重就需要藥物或者手術干預才能治愈。尿失禁主要是尿液會從尿道中不自主的流出來，如果在大聲說話或者是咳嗽的時候都會有尿液流出來，可能是膀胱壓力突然過高所導致的。一般隨著年齡的增大，發(fā)病率會越來越高，如果長期得不到治療，容易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染，平時可以多做縮肛運動，增加盆底肌肌肉的鍛煉收縮括約肌。男性出現(xiàn)尿失禁，可能是患有前列腺肥大或者是前列腺癌引起的，具體的治療方法需要到醫(yī)院進行全面檢查，要注意尿道局部的衛(wèi)生，勤換洗內褲，還要在小便后用溫水清洗，養(yǎng)成良好的排便習慣。

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