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跑步會(huì )不會(huì )越跑越肥

患者:女,18歲

病情描述:
跑步會(huì )不會(huì )越跑越肥
共1個(gè)回答
任冬梅 副主任醫師 去掛號
解放軍960醫院 三甲 內分泌科
合理的運動(dòng)加上合理的飲食是不會(huì )造成肥胖的,你跑步越來(lái)越胖的原因,可能是運動(dòng)不當或者是沒(méi)有一個(gè)良好的飲食習慣造成的,一般大量的運動(dòng)之后,再大量的補充營(yíng)養,營(yíng)養吸收的速度會(huì )比平時(shí)快很多,并且,若是減下來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)就開(kāi)始暴飲暴食,會(huì )反彈的,建議適當運動(dòng)之后按摩一下腿部的肌肉,安排合理飲食。建議去正規醫院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取治療措施。
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