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高血脂吃什么水果好

病情描述:
高血脂吃什么水果好
共1個(gè)回答
王宇 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血脂病人宜吃蘋果、山楂、梨子,櫻桃,橙子等水果。特別是蘋果,含有大量水溶性膳食纖維果膠,能降低血液中膽固醇的濃度,對脂肪聚集有抑制作用,蘋果果膠還能與其他降膽固醇的物質(zhì),如維生素C、果糖、鎂等結(jié)合加強(qiáng)作用,從而增強(qiáng)降血脂效能。如果長時(shí)間出現(xiàn)這樣的情況,最好去醫(yī)院檢查一下是否嚴(yán)重。
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