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虛胖怎么調(diào)理

病情描述:
虛胖怎么調(diào)理
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
想要調(diào)理虛胖的身體,首先要注意避免吃含鹽太多的食物和酸性的食物;其次要注意睡前少喝水,防止水腫;第三要注意多吃能健脾養(yǎng)胃的食物,改變陽虛體質(zhì);第四注意睡前用熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán);第五增加運(yùn)動(dòng)量,讓肌肉變得更加緊實(shí)。
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