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吃什么食物對頭發(fā)好

病情描述:
吃什么食物對頭發(fā)好
共1個回答
陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
頭發(fā)對于人類來說,無疑是非常重要的,想要保護(hù)好我們的頭發(fā)的話,需要從食物方面入手,比如吃一些脂肪低的食物,吃一些富含礦物質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素以及膠質(zhì)的食物。含有這些營養(yǎng)成分的食物,可以保護(hù)好我們的頭發(fā)。
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