-
膽固醇偏高飲食要注意什么
高膽固醇血癥的飲食注意事項，核心原則是清淡飲食，先說(shuō)哪些不能吃或者是少吃，一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，如動(dòng)物內臟、腦、魚(yú)等。 二，富含飽和脂肪酸的豬油、奶油、黃油等，最好不用，可用植物油代替部分動(dòng)物油，花生、核桃、芝麻、瓜子盡量不吃或少吃。 三，各種糖制甜食，包括土豆、山藥。 患者要多吃粗糧、雜糧，如燕麥、麥片。另外各種青菜都可以，熱量很低。同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，如生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮方法，少用煎、炸烹調的做法。85439次播放 2021-05-31
-
高血壓藥有副作用沒(méi)有
高血壓藥在臨床降壓過(guò)程中，是一種最常用的治療方法。高血壓降壓藥有很多種，在18年中國高血壓指南里最常用降壓藥，主要是5大類(lèi)降壓藥。這五大類(lèi)降壓藥，每一種都有它相應副作用。不同降壓藥副作用不一樣。 總體而言，每一類(lèi)降壓藥副作用類(lèi)似。比如鈣拮抗劑、CCB類(lèi)降壓藥，在臨床上常見(jiàn)有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌；再有面色潮紅，就是臉熱；還有下肢浮腫，有的病人腿會(huì )腫脹，這三種癥狀就是CCB副作用。利尿劑副作用主要是會(huì )導致電解質(zhì)紊亂。β受體阻滯劑副作用相對比較多。ACEI和ARB這類(lèi)藥副作用主要是咳嗽。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3162040次收聽(tīng) 2019-12-17 -
高血壓病人的注意事項
在臨床上，在治療過(guò)程中經(jīng)常會(huì )提醒高血壓病人，除了藥物治療之外，還有一些臨床注意事項。比如生活方式干預，對于高血壓就有明顯作用。高血壓病人這幾個(gè)生活方式都要干預：比如在飲食方面，不要暴飲暴食、飲食要清淡、不要吃太油膩的東西、不要吃太咸的食物，還要戒煙限酒，要有相應運動(dòng)量，每周保持固定有氧運動(dòng)。要控制自己體重，不能發(fā)胖。 高血壓病人，一定要注意心態(tài)平和，調整自己心理狀態(tài)，不能經(jīng)常發(fā)脾氣、不能經(jīng)常急躁。尤其是A型性格的人，特別要求完美，經(jīng)常遇事急急冒火，都不可以。其次高血壓病人還要注意作息時(shí)間。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2753786次收聽(tīng) 2019-12-17 -
為什么吃完甜的嘴巴會(huì )酸
如果發(fā)現吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因為以下因素造成的： 第一，因為口腔內的細菌代謝，可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)引起的細菌長(cháng)時(shí)間在口腔內繁殖，會(huì )利用糖類(lèi)產(chǎn)生各種各樣的有機酸，所以人就會(huì )感到口中發(fā)酸。吃完甜食以后，嘴巴里面殘存的食物殘渣，會(huì )產(chǎn)生糖分，如果沒(méi)有及時(shí)清理，甜食在牙齒表面還會(huì )形成牙菌斑，牙菌斑中含有各種各樣的口腔細菌，會(huì )將糖類(lèi)無(wú)氧發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)。目前主要包括各種有機酸，比如乳酸、乙酸、甲酸等。 反流性胃炎也會(huì )造成嘴巴發(fā)酸，如果簡(jiǎn)單漱口、刷牙緩慢，建議去醫院做胃鏡檢查，這種情況建議在醫生的指導下服用治療胃病的藥物，來(lái)保護胃黏膜，抑制胃酸的分泌，可有效的緩解癥狀。 天氣干燥引起咽喉炎，出現了口腔的炎癥也可以導致嘴巴發(fā)酸的情況，這種情況建議飲食要清淡，避免熬夜、過(guò)度勞累，可以選擇性的服用清熱解毒類(lèi)的藥物。 所以建議在吃完甜食以后，喝點(diǎn)水或者是及時(shí)的漱口、刷牙，保持口腔衛生，也可以使用漱口水漱口，就不會(huì )感到嘴巴發(fā)酸。在日常生活中要多喝溫開(kāi)水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩的食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強飲食中的營(yíng)養。 同時(shí)還應該注意加強體育鍛煉，增強機體的抵抗力。通過(guò)這些方式，一方面要減弱口腔內細菌的繁殖，降低細菌繁殖造成口腔內酸性物質(zhì)，產(chǎn)生增多的情況，更重要的是通過(guò)飲食的調節，通過(guò)口腔的清潔，避免給細菌的分解提供底物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1653367次收聽(tīng) 2021-11-05 -
低密度脂蛋白膽固醇高是怎么回事
膽固醇的存在形式包括高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和極低密度脂蛋白膽固醇。 低密度脂蛋白升高的原因主要分為非病理性因素和病理性因素兩類(lèi)，非病理性因素包括飲食不均衡，攝入過(guò)多的脂肪、吸煙、過(guò)量的飲酒。病理性因素常見(jiàn)于一些疾病，像肝功能異常，包括脂肪肝、慢性肝炎。動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心血管疾病等，是低密度脂蛋白膽固醇升高的主要疾病。 低密度脂蛋白可以攜帶膽固醇進(jìn)入人體動(dòng)脈壁細胞，低密度脂蛋白高于正常值時(shí)，過(guò)量的膽固醇在血管壁堆積形成動(dòng)脈粥樣硬化，甚至導致冠心病的發(fā)生。71923次播放 2021-05-31
-
高血壓病人注意事項
高血壓病人主要是注意生活方式干預，比如飲食，生活規律，養成良好作息時(shí)間。 高血壓病人在飲食方面，不要暴飲暴食，飲食要清淡，不要吃太油膩的食物，不要吃太咸的食物，還要戒煙限酒，要有運動(dòng)量，最好每周保持固定的有氧運動(dòng)，要控制自己的體重，不能發(fā)胖。 高血壓患者，一定要注意心態(tài)平和，調整好自己的心理狀態(tài)，不能經(jīng)常發(fā)脾氣，不能經(jīng)常急躁。尤其是A型性格的人，這種人特別要求完美，經(jīng)常遇事急急冒火，都要禁止。45436次播放 2019-12-17
-
病毒性心肌炎怎么治
病毒性心肌炎可通過(guò)臥床休息、營(yíng)養支持、抗病毒治療、免疫調節治療、對癥治療等方式干預。病毒性心肌炎通常由柯薩奇病毒、腺病毒等感染引起，可能伴隨胸悶、心律失常等癥狀。1、臥床休息急性期需絕對臥床以減少心臟負荷，通常建議休息1...
63352次瀏覽
-
高血壓的降壓藥有什么
高血壓降壓藥，現在臨床上應用很多。藥物治療是高血壓治療最主要治療方式?，F在全球各主要國家指南，以及中國高血壓指南中，都指出藥物治療主要包括5大類(lèi)降壓藥。最常見(jiàn)是鈣離子拮抗劑，也就是CCB類(lèi)藥物。 第二大類(lèi)是利尿劑。 第三大類(lèi)是β受體阻滯劑。 第四大類(lèi)是ACEI類(lèi)的血管轉換酶抑制劑。 第五大類(lèi)是ARB類(lèi)藥物。 這五大類(lèi)是在臨床上應用最多的降壓藥。還有一些藥物不常用，但是在高血壓治療過(guò)程中有可能會(huì )用到，比如α阻滯劑、固定復方制劑、中醫中藥，還有一些其他類(lèi)降壓藥物。在這五大類(lèi)藥里，在我國應用最多是鈣拮抗劑，還有ACEI和ARB類(lèi)藥物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2553036次收聽(tīng) 2019-12-17 -
動(dòng)脈粥樣硬化應該做哪些檢查
動(dòng)脈粥樣硬化是一種常見(jiàn)的心血管疾病，通常是指血管內壁大量沉積膽固醇和脂質(zhì)，形成斑塊，最終導致血管狹窄和阻塞的情況。建議患者進(jìn)行血脂檢查、心電圖、血壓檢查、冠狀動(dòng)脈造影來(lái)判斷動(dòng)脈粥樣硬化。
51622次瀏覽
-
高血壓藥有副作用嗎
高血壓藥是最常用治療高血壓方法。高血壓降壓藥主要包括5大類(lèi)降壓藥。這五大類(lèi)降壓藥，每一種都有相應副作用。不同降壓藥副作用不一樣，總體而言，每一類(lèi)降壓藥副作用都類(lèi)似。比如鈣拮抗劑、CCB類(lèi)降壓藥，常見(jiàn)有三大副作用，有的病人吃完之后心跳快、心慌； 再有面色潮紅，就是臉熱；還有下肢浮腫，有的病人腿會(huì )腫脹，這三種癥狀就是CCB副作用。利尿劑副作用主要是會(huì )導致電解質(zhì)紊亂。β受體阻滯劑副作用相對比較多。ACEI和ARB這類(lèi)藥物副作用主要是咳嗽。61084次播放 2019-12-17
-
左邊腮幫子疼提示什么病造成的
左側的腮幫子疼引起的病因有以下幾種： 第一，因為左側的咀嚼肌因為痙攣、負荷過(guò)重或左側的顳下頜關(guān)節紊亂引起的疼痛。如果患者平時(shí)就有咀嚼肌的痙攣、顳下頜關(guān)節的紊亂，使得關(guān)節和咀嚼肌疼痛，疼痛放散到左側的腮腺部，就會(huì )出現左側腮幫子疼癥狀。 第二，左側腮腺炎引起局部的疼痛。如果是病毒性腮腺炎，一般需要進(jìn)行積極抗病毒治療，如果是腮腺導管結石引起的阻塞性的腮腺炎需要進(jìn)行抗炎治療，需要通過(guò)手術(shù)方法取出結石或切除腮腺。 第三，頜面部間隙感染也可能引起左側腮幫子的疼痛，比如后磨牙根尖部炎癥、冠周的炎癥，出現了膿腫沒(méi)有得到及時(shí)地治療，這種炎癥可以擴散到頜面部的組織間隙，像咬肌間隙、頰間隙，患者會(huì )出現腮幫子明顯的腫脹、疼痛。 第四，左側頜面部的腫瘤炎癥也可以引起腮幫子疼痛，比如智齒冠周炎急性發(fā)作，會(huì )引起腮幫子疼痛，因為智齒部分萌出，智齒的牙冠有部分的牙齦覆蓋在齦瓣和牙冠之間，有食物殘渣和細菌的滋生，在身體抵抗力下降的時(shí)候，會(huì )出現智齒冠周炎急性發(fā)作的癥狀，這個(gè)時(shí)候典型的癥狀之一就是左側面部的疼痛。 如果智齒冠周炎的情況發(fā)展迅速，就引起頜面部的間隙感染，也會(huì )導致左側面部腮部的腫脹、疼痛。所以，建議患者到醫院做詳細的檢查，明確腫脹、疼痛的具體病因以后，進(jìn)行針對性治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0966957次收聽(tīng) 2021-11-05 -
動(dòng)脈粥樣硬化的治療
動(dòng)脈粥樣硬化可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。動(dòng)脈粥樣硬化通常與脂質(zhì)代謝異常、高血壓、糖尿病、吸煙、遺傳等因素有關(guān)，主要表現為胸悶、胸痛、頭暈等癥狀。1、生活方式干預調整飲食結構有助于延緩動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展...
61059次瀏覽
-
頸動(dòng)脈B超是檢查什么？聽(tīng)聽(tīng)醫生的意見(jiàn)
頸動(dòng)脈B超檢查能夠了解到頸動(dòng)脈的血流狀況和血管內腔的情況，如可以了解到內中膜是否增厚，可以對早期的癥狀做出評估，這樣可以起到很好的防治作用，頸動(dòng)脈B超檢查不需要做特殊準備，檢查前把脖子上的東西摘干凈就可以了。
53246次瀏覽
-
低壓低吃什么好的最快
低壓低可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素B12的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、雞蛋等，也可以遵醫囑使用生脈飲、黃芪精口服液、鹽酸米多君片、氟氫可的松片、阿膠補血口服液等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并合理用藥。
77987次瀏覽
-
低密度脂蛋白正常值范圍
低密度脂蛋白是一種運載膽固醇由肝臟進(jìn)入外周組織細胞的脂蛋白顆粒，可以被氧化成低密度脂蛋白。 正常人群的低密度脂蛋白膽固醇的正常值范圍是小于3.37mmol/L，對于心血管高危的人群，低密度脂蛋白膽固醇的目標值是2.59mmol/L以下。對于確診心腦血管疾病的患者，低密度脂蛋白膽固醇應小于2.07mmol/L。 低密度脂蛋白偏高和飲食習慣有很大的關(guān)系，飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因。另外，運動(dòng)過(guò)少、肥胖、精神壓力過(guò)大，都是低密度脂蛋白升高的原因。92683次播放 2021-05-31
-
6歲兒童疝氣一定要做手術(shù)嗎
6歲兒童疝氣不一定需要手術(shù)，需根據疝氣類(lèi)型、癥狀嚴重程度及并發(fā)癥風(fēng)險綜合評估。腹股溝斜疝等可復性疝若無(wú)嵌頓風(fēng)險可暫觀(guān)察，但出現嵌頓、疼痛或反復發(fā)作時(shí)通常建議手術(shù)干預。兒童腹股溝疝在安靜平臥時(shí)可能自行回納，日常避免劇烈哭鬧...0次瀏覽 2025-12-20
-
鍛煉股四頭肌會(huì )引起膝蓋內側疼嗎
鍛煉股四頭肌通常不會(huì )直接引起膝蓋內側疼痛，但動(dòng)作不當或過(guò)度訓練可能導致膝關(guān)節壓力異常。常見(jiàn)原因包括股內側肌力量失衡、髕骨軌跡異常、內側副韌帶勞損、鵝足滑囊炎以及骨關(guān)節炎早期表現。1、股內側肌失衡：股四頭肌中股內側肌力量薄...0次瀏覽 2025-12-20
-
十六歲弱視還能恢復嗎男孩
十六歲男孩弱視仍有恢復可能，但需根據弱視類(lèi)型、程度及干預措施綜合判斷?；謴托Ч饕Q于殘余視力潛力、雙眼視功能狀態(tài)、治療依從性、光學(xué)矯正準確性以及視覺(jué)訓練強度。1、殘余視力潛力：弱視恢復與視網(wǎng)膜神經(jīng)可塑性密切相關(guān)。十六...0次瀏覽 2025-12-20
-
吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
眼角有魚(yú)尾紋怎么去除
眼角魚(yú)尾紋可通過(guò)局部注射、激光治療、射頻緊膚、外用護膚品及生活護理等方式改善。魚(yú)尾紋通常與皮膚老化、光損傷、表情肌頻繁收縮等因素相關(guān)。1、局部注射肉毒桿菌毒素注射能暫時(shí)阻斷神經(jīng)與肌肉信號傳導，減輕動(dòng)態(tài)性魚(yú)尾紋。適用于因眼...0次瀏覽 2025-12-20
-
什么食物營(yíng)養高熱量低飽腹感強又好消化
高營(yíng)養低熱量、飽腹感強且易消化的食物主要有燕麥、雞胸肉、南瓜、希臘酸奶和藜麥。1、燕麥：燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，每100克僅含約68千卡熱量。其高粘性纖維能在胃部形成凝膠延緩排空，持續提供飽腹感。燕麥中的碳水化...0次瀏覽 2025-12-20
-
吃東西塞牙縫導致牙疼怎么回事
吃東西塞牙縫導致牙疼可能與食物嵌塞刺激牙齦、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎或牙本質(zhì)敏感等原因有關(guān)，可通過(guò)清除嵌塞物、補牙、牙周治療、消炎或脫敏等方式緩解。1、食物嵌塞刺激食物殘渣滯留牙縫可能壓迫牙齦乳頭，引發(fā)機械性刺激導致局部...0次瀏覽 2025-12-20
-
12歲孩子濕疹反反復復怎么辦
12歲孩子濕疹反反復復可通過(guò)保濕護理、避免刺激、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、過(guò)敏原接觸、免疫功能異常、遺傳因素、環(huán)境干燥等原因引起。1、保濕護理濕疹患兒皮膚屏障受損導致水分流失加劇，需...0次瀏覽 2025-12-20
-
脾動(dòng)脈瘤能吃三七粉嗎
脾動(dòng)脈瘤患者不建議自行服用三七粉。三七粉雖有活血化瘀作用，但可能增加動(dòng)脈瘤破裂風(fēng)險，具體需結合瘤體大小、血壓控制情況及醫生評估決定。1、瘤體破裂風(fēng)險：三七粉中的皂苷成分具有抗血小板聚集作用，可能干擾凝血功能。脾動(dòng)脈瘤血管...0次瀏覽 2025-12-20
-
做陰蒂暴露效果好不好
陰蒂暴露手術(shù)的效果因人而異，需結合個(gè)體解剖結構及手術(shù)目的綜合評估。該手術(shù)主要用于改善陰蒂包皮過(guò)長(cháng)導致的性敏感度下降或衛生問(wèn)題，術(shù)后可能提升性體驗，但也存在感染、瘢痕形成等風(fēng)險。陰蒂暴露手術(shù)通過(guò)切除部分包皮組織使陰蒂頭部顯...0次瀏覽 2025-12-20
-
白細胞血紅蛋白血小板都低是什么病
白細胞、血紅蛋白、血小板同時(shí)降低可能由再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合征、急性白血病等疾病引起。這類(lèi)三系減少現象通常提示骨髓造血功能異?；蜓合到y疾病，需結合骨髓穿刺等檢查明確診斷。1、再生障礙性貧血再生障礙性貧血是骨髓...0次瀏覽 2025-12-20
-
臉部拉皮除皺術(shù)價(jià)格是多少
臉部拉皮除皺術(shù)一般需要20000-100000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類(lèi)型、醫療機構等因素有關(guān)。手術(shù)方式對價(jià)格影響較大，傳統拉皮術(shù)價(jià)格通常在20000-50000元，適用于全面部松弛矯正。微創(chuàng )拉皮術(shù)如線(xiàn)雕提升價(jià)格...0次瀏覽 2025-12-20
-
前列腺炎有什么危害呢
前列腺炎可能引起排尿異常、性功能障礙、局部疼痛等癥狀，嚴重時(shí)可能影響生育功能或導致心理問(wèn)題。前列腺炎的危害主要有排尿不適、性功能下降、疼痛放射、生育障礙、心理壓力等。1、排尿不適前列腺炎患者常出現尿頻、尿急、尿痛等排尿異...0次瀏覽 2025-12-20
-
腰椎融合術(shù)后能維持多久
腰椎融合術(shù)后維持時(shí)間通常為10-20年，具體與術(shù)后護理、生活習慣及個(gè)體差異有關(guān)。腰椎融合術(shù)通過(guò)植入骨移植物或融合器使相鄰椎體形成骨性連接，術(shù)后穩定性較高。多數患者術(shù)后10年內可保持良好功能，疼痛緩解明顯，日?；顒?dòng)不受限。...0次瀏覽 2025-12-20
-
一個(gè)月自然流產(chǎn)需要坐小月子嗎
自然流產(chǎn)后是否需要坐小月子主要取決于身體恢復情況，通常建議適當休息1-2周。自然流產(chǎn)后的護理措施包括觀(guān)察出血量、預防感染、調整飲食、心理調適和定期復查。1、觀(guān)察出血量：流產(chǎn)后陰道出血通常持續1-2周，出血量應逐漸減少。若...0次瀏覽 2025-12-20
-
40歲男人臉上愛(ài)出油是什么原因
40歲男性面部油脂分泌旺盛可能由激素水平波動(dòng)、皮膚屏障受損、飲食結構失衡、護理方式不當及遺傳因素引起。1、激素波動(dòng)：雄性激素睪酮在中年階段仍保持較高活性，直接刺激皮脂腺增生肥大。部分男性存在腎上腺或甲狀腺功能異常，導致脫...0次瀏覽 2025-12-20
-
腎衰竭的癥狀是什么樣的女性
女性腎衰竭的典型癥狀包括排尿異常、水腫、疲勞、消化系統紊亂和貧血。癥狀發(fā)展通常從早期排尿變化逐漸進(jìn)展至全身多系統受累。1、排尿異常：早期表現為夜尿增多或尿量減少，尿液中可能出現泡沫蛋白尿或血色血尿。隨著(zhù)腎功能惡化，可能出...0次瀏覽 2025-12-20
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
痤瘡痘印想要激光去痘印痘坑
痤瘡痘印和痘坑可通過(guò)激光治療改善，常用方式包括點(diǎn)陣激光、脈沖染料激光、鉺激光、二氧化碳激光、強脈沖光等。激光治療通過(guò)刺激膠原重塑和表皮再生減輕瘢痕，需根據瘢痕類(lèi)型選擇合適的光電設備。1、點(diǎn)陣激光點(diǎn)陣激光分為非剝脫性和剝脫...0次瀏覽 2025-12-20
-
肌肉萎縮引起的疼痛怎么辦
肌肉萎縮引起的疼痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、營(yíng)養支持、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。肌肉萎縮通常由神經(jīng)損傷、長(cháng)期制動(dòng)、營(yíng)養不良、炎癥反應、遺傳因素等原因引起。1、物理治療：熱敷或冷敷可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛...0次瀏覽 2025-12-20
-
活細胞豐胸和脂肪豐胸的區別
活細胞豐胸和脂肪豐胸的主要區別在于材料來(lái)源與手術(shù)方式，活細胞豐胸適合希望長(cháng)期自然效果且接受較高費用的人群，脂肪豐胸適合追求自體組織相容性高且創(chuàng )傷較小的人群?；罴毎S胸通過(guò)提取自身脂肪組織中的活性細胞，經(jīng)體外培養增殖后回注...0次瀏覽 2025-12-20
-
哺乳期睡眠不好怎么調理
哺乳期睡眠不好可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運動(dòng)、調整飲食、心理疏導等方式調理。哺乳期睡眠障礙通常與激素變化、哺乳頻繁、精神壓力等因素有關(guān)。1、調整作息建議與嬰兒同步休息，利用白天嬰兒小睡時(shí)段補眠。避免長(cháng)時(shí)間熬夜或白...0次瀏覽 2025-12-20
點(diǎn)擊查看更多>