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土豆蒸著(zhù)吃能減肥嗎

病情描述:
土豆蒸著(zhù)吃能減肥嗎
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
土豆是非常有營(yíng)養的食物,也是人們減肥的好選擇。不僅可以蒸著(zhù)吃,也可以做成餅,做成湯。它在高鉀低鈉食品中排行靠前,非常適合減肥的人吃。而且它含有大量的微量元素,有很好的瘦腿效果,大家可以嘗試一下。
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