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養護心臟的食物有哪些

病情描述:
養護心臟的食物有哪些
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
具有養護心臟效果的食物之一就是燕麥,平時(shí)多吃些燕麥可以使心臟保持健康;堅果也有養護心臟的功效,常見(jiàn)的就是核桃、腰果和杏仁。除此之外,鮭魚(yú)、初榨橄欖油、蘋(píng)果以及菠菜也都具有保護心臟的功效,平時(shí)可以適當的多攝入一些。
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