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喝豆?jié){的好處和壞處

病情描述:
喝豆?jié){的好處和壞處
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝豆?jié){的好處就是它里面含有維生素和鈣等成分,可以增強體質,還能夠防止糖尿病的發(fā)生,豆?jié){里含有大量的纖維素,能夠有效的阻止糖的過量,對糖尿病人來說,是不錯的好食物。壞處就是它里面含有低聚糖,會引起腹脹或是嗝氣等癥狀,對于胃潰瘍的朋友最好少喝。
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