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如何瘦腰瘦臀

病情描述:
如何瘦腰瘦臀
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
想要得到瘦腰瘦臀的效果,首先要注意一下,必須多一些運動,飯后散散步,不小跑;其次是健康的飲食習慣,不要吃油炸以及甜食;再者建議去游泳,這是最好的減脂辦法;再次的一些戶外運動以及健美操;最后是還可以通過泡浴消耗脂肪。
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