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緩解膝關(guān)節疼痛的方法

病情描述:
緩解膝關(guān)節疼痛的方法
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
膝關(guān)節疼痛比較常見(jiàn),緩解膝關(guān)節疼痛首先就要做好保暖,減少寒冷對于膝關(guān)節部位的刺激;其次,如果感覺(jué)到膝關(guān)節發(fā)涼癢痛,這時(shí)候可以選擇熱毛巾對膝部進(jìn)行熱敷,改善局部血液循環(huán),緩解疼痛癥狀。另外,也可以通過(guò)適當的參加戶(hù)外活動(dòng),多吃對骨骼有益的食物緩解。
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