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降血糖的水果

病情描述:
降血糖的水果

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邸志勇主任醫師去掛號: 黑龍江省醫院 三甲 普通外科

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高血脂怎么治
02:22

高脂血癥治療，主要包括兩大類(lèi)：一大類(lèi)是非藥物治療，也稱(chēng)為生活方式干預。第二大類(lèi)是藥物治療。生活方式干預在高脂血癥治療里起著(zhù)非常重要作用。比如有些人吃的很油膩，吃的很咸，經(jīng)常吃的過(guò)飽，飲食結構搭配不好，或者運動(dòng)量過(guò)少，都可以導致血脂不斷升高。如果在飲食過(guò)程中注意飲食種類(lèi)、飲食量，注意飯后運動(dòng)，對控制高脂血癥都有好處。第二大類(lèi)高脂血癥治療，就是藥物治療。藥物治療對高脂血癥控制非常重要。降脂藥物主要包括幾大類(lèi)，最主要是他汀類(lèi)、貝特類(lèi)、煙酸類(lèi)，還有其他類(lèi)降脂藥。

54034次播放 2019-12-17
高密度膽固醇偏低甘油三酯偏高是怎么回事
03:24

高密度膽固醇偏低和甘油三酯偏高，都是高脂血癥的類(lèi)型。常見(jiàn)的高脂血癥包括高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、高低密度脂蛋白血癥和低高密度脂蛋白血癥。長(cháng)期的控制不好的那些高脂血癥，對人體是有危害的高密度脂蛋白越高，動(dòng)脈硬化性心血管疾病的風(fēng)險就越低。甘油三酯增高主多見(jiàn)于長(cháng)期進(jìn)食肥甘厚味、飲食不當的人、過(guò)度吸煙、飲酒、運動(dòng)量少的患者。所以飲食不當、不良生活方式及遺傳因素，對于甘油三酯和高密度脂蛋白都有影響。

91526次播放 2021-09-02
高血脂吃哪些食物好

對于高脂血癥的人群要求是清淡飲食。對于高脂血癥患者來(lái)講，知道高脂飲食不能吃，但實(shí)際上對于白糖、紅糖、糖制的甜食也是應該嚴格限制的。因為含碳水化合物較多的像這些土豆、山藥進(jìn)入體內后，淀粉也會(huì )轉變成脂肪，所以高脂血癥患者也應該低糖飲食，富含飽和脂肪酸的動(dòng)物油、奶油、黃油最好不用，用植物油來(lái)代替，像花生、核桃、芝麻、瓜子，這些干果含的脂肪也是相當多的，盡量不吃或減少食用。盡量不吃膽固醇高的動(dòng)物內臟、骨髓、魚(yú)子、貝類(lèi)、烏賊等，高脂血癥患者鼓勵多吃粗糧、雜糧，像燕麥、麥片、玉米片等，可以補充豆制品來(lái)彌補蛋白攝入的不足。另外，各種青菜都對血脂有好處的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等，有些藥食同源的中草藥，比如生山楂、決明子、荷葉等，同時(shí)也有降脂的作用。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:36

64263次收聽(tīng) 2019-11-27

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