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怎么鍛煉減肚子

患者:女,21歲

病情描述:
怎么鍛煉減肚子
共1個(gè)回答
牛建海 主任醫師 去掛號
保定市第一中醫院 三甲 中醫科
想減肚子,除了參加體育鍛煉外,還有就是控制自己的飲食,也可以服用減肥藥物。而最理想減肥之法就是運動(dòng)及控制飲食配合進(jìn)行,每天堅持跑步、作仰臥起坐、俯臥撐等,而轉呼啦圈也是可以的,但一定要持之以恒堅持。還可以服用減肥藥等。
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