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生活中要注意及時(shí)預防失眠

患者:女,38歲

病情描述:
生活中要注意及時(shí)預防失眠
共1個(gè)回答
梁紅 主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 神經(jīng)內科
失眠并不是一個(gè)晚上沒(méi)睡著(zhù)就稱(chēng)之為失眠,失眠通常是指沒(méi)有達到睡眠的質(zhì)量或者時(shí)間,生活中我們會(huì )因為很多事情而導致失眠癥的出現,失眠嚴重危害人體的健康,那么,生活中我們要注意及時(shí)預防失眠癥的發(fā)生。生活中要注意及時(shí)預防失眠失眠癥本身的折磨,失眠癥病人一到夜晚就害怕,從而白天沒(méi)有精神就想著(zhù)晚上能睡
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