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怎樣使白頭發(fā)變黑發(fā)呢

患者：女，28歲

病情描述:
這半年我的頭上長(cháng)了許多的白頭發(fā)。怎樣使白頭發(fā)變黑發(fā)呢？
共2個(gè)回答
朱筍 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 皮膚科
可以吃黑豆、黑芝麻或者是青豆，可以起到滋養氣血的作用，能夠使白發(fā)變黑。當頭上有白頭發(fā)的時(shí)候需要到醫院做一個(gè)全面性的檢查，看一下是否得了慢性方面的病變，當營(yíng)養缺乏或者受到遺傳因素影響的時(shí)候也會(huì )出現頭上長(cháng)白頭發(fā)。身體內缺乏微量元素的時(shí)候也會(huì )出現長(cháng)白頭發(fā)的情況，要積極的補充身體內的微量元素，還要注意個(gè)人清潔衛生，避免長(cháng)時(shí)間熬夜。
楊麗麗 副主任醫師 去掛號
錦州市中醫醫院 三甲 皮膚科
一般可以多吃含黑色素食物，能夠起到烏發(fā)養發(fā)作用，還可以適量吃黑棗和大棗以及豬肝，能夠起到補氣血和補腎作用，能夠改善白發(fā)癥狀。白發(fā)可能是氣血不足或是肝腎功能下降以及遺傳引起的，較嚴重時(shí)需要到皮膚科做相關(guān)檢查，針對性治療，能夠緩解癥狀。平時(shí)可以多用手按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)和疏通經(jīng)絡(luò )，能夠使頭皮營(yíng)養更加均勻，減少白發(fā)生成，有利于治療。
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