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白發(fā)怎么變黑發(fā)

病情描述:
我從十幾歲開(kāi)始就長(cháng)了很多的白頭發(fā)，現在想要變成黑頭發(fā)，白發(fā)怎么變黑發(fā)？
共1個(gè)回答
張建中 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 皮膚性病科
可以在醫生的指導下服用養血生發(fā)藥物來(lái)進(jìn)行改善。白頭發(fā)可能是氣血虧損所引起，也可能跟平時(shí)的精神壓力過(guò)大有一定關(guān)系。在平時(shí)生活中也可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，能夠補充維生素c，提高自身免疫力，也可以適量吃黑色的食物，比如黑豆、黑米和黑芝麻，這些食物能夠促進(jìn)黑色素再生，也可以起到烏黑亮發(fā)的功效，在平時(shí)生活中也要保持生活飲食作息規律，避免給自己太大壓力。
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