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防止脫發(fā)吃什么好

患者:男,38歲

病情描述:
防止脫發(fā)吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
許光倉 副主任醫師 去掛號
鎮江市中醫院 三甲 皮膚科
為了防止脫發(fā),平時(shí)可以多吃黑豆,黑木耳,黑芝麻,大棗枸杞這一類(lèi)的食物。這些食物能夠起到生發(fā)烏發(fā)的作用,平時(shí)還需要注意保持心情舒暢,不要有太大的壓力,如果經(jīng)常著(zhù)急生氣壓力過(guò)大的時(shí)候會(huì )容易導致脫頭發(fā)的現象。還需要注意加強營(yíng)養。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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