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減肥為什么要吃全麥面包呢

病情描述:
減肥怎么要吃全麥面包呢
共1個(gè)回答
李海東 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院整形外科醫院 三甲 整形外科
全麥面包是屬于一種粗糧制成的。他是麥子沒(méi)有磨皮之前a磨成粉制成的面粉,進(jìn)一步的加工做成的面包,它富含有豐富的現實(shí)纖維,可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),嗯,然后還可以促進(jìn)各種維生素的吸收。所以是減肥的一個(gè)很好的碳水化合物的食品中的一類(lèi)。如果長(cháng)期如此的話(huà),最好還需要檢查一下是否嚴重。
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