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減肥應該吃什么蔬菜

病情描述:
減肥應該吃哪些蔬菜比較好
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
患者在減肥的期間可以食用冬瓜,冬瓜含有的營養(yǎng)成分相當?shù)亩啵瑳]有太多的脂肪,熱量也比較低,不僅可以減肥還可以起到美容的功效。患者可以多食用韭菜,韭菜中含有大量的纖維素,可以促進腸胃快速蠕動,排除體內(nèi)的毒素,改善便秘,有助于減肥。如果不放心的話,還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,跟家里人說一下。
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